Занятие 19

Программное содержание. Упражнять в мягком приземлении при прыжках с высоты, в умении самостоятельно принимать исходное положение и выполнять бросок на дальность, развивать точность , воспитывать саиостоятельность.

Подготовка пособий. Мешочки на всех детей, 4 обруча. Поставить 4 гимнастические скамейки по одной стороне площадки.

I часть. Ходьба. Ходьба на пятках и носках. Медленный бег приставным шагом, широким шагом, по сторонам площадки и змейкой. Ходьба, 3—4 глубоких выдоха. Перестроение в круг.

II часть. Общеразвивающие упражнения (см. занятие 17). Основные движения.

1) Ходьба. По ходу дети берут мешочки и выстраиваются по одной стороне площадки.

2) Дети самостоятельно принимают исходное положение для метания и вместе с воспитателем 3—4 раза имитируют замах и бросок, а затем по 5—6 раз бросают мешочки правой и, левой рукой. Ходьба. По ходу дети складывают мешочки.

3) Ходьба. Дети встают на скамейки.

4) Спрыгивание со скамеек из положения присев с отведением рук назад. Воспитатель следит за мягким приземлением (15—17 раз).

5) Игра «Мы веселые ребята». На расстоянии 2—3 м от краев площадки поперек чертятся две параллельные линии. За одной линией стоят дети. Между линиями водящий. Воспитатель громко говорит: «Три-четыре». Дети хором отвечают:

Мы, веселые ребята,

Любим бегать и играть,

Ну, попробуй нас поймать!

Произнеся последние слова, дети перебегают на противоположную сторону и обратно. Водящий старается коснуться пробегающих рукой. Осаленные на одну перебежку выбывают из игры. После 2—3 повторений водящий меняется. Игра повторяется 7—8 раз.

III часть. Ходьба. Дыхательные упражнения.


7970789756846943.html
7970803804470092.html
    PR.RU™